- развитию правильной осанки
- укреплению иммунитета
- улучшает пластичность

В результате занятий, ребенок:
- развивает ловкость
- улучшает пластичность
- становится выносливым
- формирует правильное дыхание
- обретает чувство равновесия
- усиливает иммунитет

Начинать заниматься можно с 3-5 лет

Секция способствует развитию координации, укреплению мышечного корсета, усилению дисциплины и выносливости

Начинать заниматься можно с 7-9 лет

Общая физическая подготовка (ОФП), а также School fintess и Junior kids
Развитие силы, ловкости, выносливости.

Развитие дисциплины, мышления, памяти.

Занятие проходит в игровой форме с элементами взрослого фитнеса, полосы препятствий и стретчинга.

Секция направлена на развитие двигательных навыков в воде.
Первоначальное обучение элементарным упражнениям (скольжение, лежание, ныряние, дыхание под водой), развитие координационных способностей, освоение и совершенствование техник плавания. Развитие дыхательных навыков, выносливости, силовых показателей детей. Укрепление иммунитета.

Начинать заниматься можно с 4 лет

Спорт, доступный каждому!

Обучение подтягиваниям на турнике и отжиманиям на брусьях, со своим весом и дополнительным отягощением + дополнительные тренировки с железом.

Секция способствует созданию атлетического телосложения, развитию силы и V Образной фигуры.

Для мальчиков от 10 лет

Тренировки развивают организм, улучшают координацию и гибкость, добавляют выносливость, силу и реакцию.

Бокс - это возможность обрести силу и уверенность, стать настоящим спортсменом, сформировать здоровый организм, воспитать дух победителя.

Начинать заниматься можно с 5-9 лет

Cпортивное единоборство, которое позволяет работать ногами, руками, использовать броски и болевые приёмы в стойке (лежа, Евразиатская версия). Шутбоксинг был создан японским кикбоксёром Такэси Сидза (Сизаром Такэси,, рус. Такэси Цезарь}, настоящее имя Мурато Томо Бун.

Секция научит:
- наносить удары руками и ногами
- уходить от ударов противника
- ставить блок
и другим мощным приемам.

Начинать заниматься можно c 5 лет.

В переводе с английского на русский «кикбоксинг» означает «поединок руками и ногами», что соответствует этому виду борьбы, как на средней, так и на дальней дистанции.

Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании разных нагрузок, развивающих:
-мышечную массу;
-выносливость;
-координацию движений;
-гибкость;
-моторику.

Начинать заниматься можно с 4 лет.

Драйв, энергия и много движения.

В нашем филиале в ТК «Казачья слобода» можно присоединиться к коллективу КОТ dance – коллективу оригинального танца.

Направление – современное.

Прокачать гибкость, научиться чувствовать музыку и раскрепоститься – все это можно сделать под руководством опытного педагога Анастасии.

Возраст – от 4 до 10 лет

На данный момент идет набор в группы, количество мест ограничено.

Гибкость, пластичность, раскрепощение – все это про восточные танцы.

Занятия такими танцами помогают развить вестибулярный аппарат, оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению грудных мышц.