Back to top

Секции кроссфита

Кроссфит – довольно широкое понятие: особенностью этой молодой системы фитнес-тренинга является отказ от конкретной специализации. Тренировки отличаются разнообразием нагрузок, высокой интенсивностью и полноценным физическим развитием всех систем организма. Кроссфит в Омске предлагает сеть фитнес-центров Flex Gym.

Krossfit v Omske
Krossfit v Omske_2

Этот комплекс упражнений в настоящее время входит в программу подготовки личного состава силовых структур некоторых стран, например, США и Канады. Занятия кроссфитом включают в себя такие виды, как:

  • гиревой спорт;
  • бег;
  • тяжелую и легкую атлетику;
  • упражнения с собственным весом;
  • гимнастику и многое другое.

Одним из основных преимуществ системы упражнений является тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем одновременно с работой различных групп мышц. Это разнообразие значительно увеличивает выносливость спортсмена, добавляет занятиям эффективности и интереса.

Krossfit v Omske_3

Секции кроссфита в Омске открыты в центрах Flex Gym. Записаться на занятия (с персональным тренером), приобрести абонемент – можно на нашем сайте или по контактным телефонам. Цены на посещение секций кроссфита у нас – одни из самых низких в городе.

К вашим услугам – современные клубы, оборудованные всем необходимым, тренажерные залы, просторные раздевалки, сауна и душевые. Вы всегда можете выбрать удобное время – центры Flex Gym работают с 7 утра до 10 часов вечера в будние дни, и с 9-00 до 22-00 по выходным. Также мы предоставляем бесплатное пробное посещение.